Hierdie is die maklikste manier om probiotika in jou dieet te kry. Elke oggend

Hierdie is die maklikste manier om probiotika in jou dieet te kry. Elke oggend

Our Miss Brooks: English Test / First Aid Course / Tries to Forget / Wins a Man's Suit (Julie 2019).

Anonim

Gut gesondheid - nie super glansryke nie, maar absoluut noodsaaklik om jou algemene gesondheid te handhaaf. Goeie vertering beteken beter bui, verhoogde energie,'n verbeterde immuunstelsel, en'n vetter maag (hey, wat oppervlakkig kan klink, maar opblaas is geen grap nie). As jy baie water drink, baie veselagtige groente eet, en op'n skedule eet, help dit jou spysverteringstelsel reg, maar dit is probiotika - goeie bakterieë. Dit maak baie van die swaar opheffing.

Ons het reeds'n diep duik gedoen in watter probiotika en waarom jy dit moet neem, en ons het'n paar killer kombucha resepte wat ons gereeld doen, maar ons is altyd op die uitkyk vir eenvoudige, effektiewe maniere om voeg probiotika by ons dieet. Al hierdie is om te sê - ons is gestook om die eerste graan te produseer wat probiotika reg in die mengsel het - Kellogg's Special K Nourish Bears & Peaches with Probiotics.

Dit is die enigste droë ontbytgraan van'n toonaangewende handelsmerk om lewendige aktiewe probiotiese kulture te bevat - en dit hoef nie eers verkoel te word nie (hallo, nuwe lessenaarontbyt). Die meeste probiotika benodig eintlik nie verkoeling nie, maar die voedselprodukte wat hulle bevat, doen (dink yoghurt, kefir en kombucha), wat die graan apart van die res van die mark stel. Daar is ongeveer 65 miljoen CFU's, of kolonievormende eenhede, van probiotika per porsie, vervat in die yogurty-stukke. Jy kry ook vesel en yster met die perske-gegeurde vlokken, aarbeie, bloubessies en perskes, wat dit'n heerlike en maklike manier maak om jou spysverteringskanaal te verbeter.

Soos Christie Crouch, direkteur van bemarking vir spesiale K, verduidelik: "Ons doel is om vroue te bemagtig om hul selfvertroue in hul voedselkeuses te voel. Ons weet dat spysverteringskanaal vir baie vroue die beste is, en dit kan moeilik wees om al die opsies daar buite te sorteer. "Ons sal erken dat ons gewone graanspel meer dekadente nagereg en minder gesond ontbyt is. Die idee dat ons proteïene, vesel en probiotika in'n enkele porsie kan kry, is dus baie aantreklik.

Is jy af met hierdie nuwe probiotiese droë graan? Tweet ons @femininecluben laat ons weet as jy dit probeer!