Hier is waarom dit belangrik is vir geestesgesondheidsdienste om LGBTQ-vriendelik te wees

Hier is waarom dit belangrik is vir geestesgesondheidsdienste om LGBTQ-vriendelik te wees

Ek kan - Waarom is dit belangrik om soms op gehoor sintuig te fokus tydens LEES. - Hulp vir juffrou (Julie 2019).

Anonim

Die oneindige argumente oor toegang tot openbare waskamers; die bekendstelling van letterlik honderde stukke wetgewing wat godsdienstige geloof aanhê as'n rede om diens te weier; die wyd gepubliseerde presidensiële besluit wat verhoed dat mense uit die militêre diens dien. Die werklike en praktiese implikasies wat hierdie dinge op die alledaagse lewens van mense in die LGBTQ + -gemeenskap het, is duidelik.

Wat minder duidelik is, is hoe hierdie soort onverbiddelike onverdraagsaamheid geestelike gesondheid beïnvloed. Hoe meet jy die soort geestelike en emosionele spanning wat die gevolg is van voortdurend om te veg vir dieselfde basiese regte wat die res van die samelewing aan hulle gegee het, net om reguit en cisgender te wees?

Die statistieke toon dat LGBTQ + mense meer geneig is om geestesgesondheidskwessies soos depressie, angs en selfmoordgedagtes te ervaar as ander bevolkings. Die vlakke van depressie en angs wat binne die LGBTQ + -gemeenskap voorkom, is drie keer hoër as buite. Dertig persent van die transgender jeug het selfmoord gepleeg, terwyl 42 persent erken dat hulle selfskadelik beoefen.

"Anti-LGBTQ-beleid verder die geïnternaliseerde homofobie en transfobie wat mense wat alreeds ervaar," verduidelik Eric Yarbrough, direkteur van Psigiatrie in New York se Callen-Lorde Gemeenskapsgesondheidsentrum. "'N Deel van die simptomatologie wat verband hou met hoër depressie, angs en substansverbruik in die vreemde populasie is as gevolg van ongeldigmakende omgewings. Queer mense word herhaaldelik vertel dat hul'nie-tradisionele leefstyl' nie geldig is nie. Word gebombardeer met boodskappe dat jou liefde en lewe nie geldig is nie, het langtermyn-effekte. "Vir sommige jongmense, veral diegene wat nog nie selfversekerd is in hul vreemde identiteit nie, kan die gevoel van ongeldigheid bydra tot die idee dat hulle nie hulp of behandeling waardig is nie - dat hul geestesgesondheidskwessie, soos hulle koningin, is "net nog'n probleem."

" Vir die meeste van my kinderjare het ek gevoel dat ek nie vir myself kon praat nie, "sê kuskunstenaar en aktivis Dior Vargas. "Ek het stilgemaak en dit het my hulpeloos laat voel. Ek het baie huishoudelike geweld ervaar en op een punt was ons op welsyn. Ons het geen geld gehad nie en amper niks om te eet nie. Ek het gevoel soos'n las. Ek het onwaardig gevoel. Toe ek my vreemde identiteit aan myself en my familie erken het, was dit moeilik omdat ek gevoel het dat daar'n ander ding was wat verkeerd was met my. Dit was iets anders om te verduidelik hoekom ek'n slegte persoon was en ek is gestraf."

Die stigma rondom geestesgesondheidskwessies bly sterk ten spyte van onlangse, kragtige veldtogte om dit te beëindig. Soek geestesgesondheid hulp vereis moed, maar vir die LGBTQ + -gemeenskap kan hulp soek ook risiko's inhou.

"Daar is altyd'n gevaar dat'n vreemdeling nie'n bevestigende verskaffer sal vind nie, of erger, een wat probeer om seksuele omskakelingsterapie te doen om hulle te genees," sê Yarbrough. "Poging om'n persoon se seksuele oriëntasie of geslagsidentiteit te verander, kan baie gevaarlik wees en verwoestende resultate hê."

" Dit is ook moeilik om iemand te vind wat pas by jou begroting, "voeg Vargas," soos ['n geestelike gesondheidsorgverskaffer] wat [betaling op'n glyskaal bied]. As jy gelukkig is om'n gesondheidsversekering te hê, kan dit'n bietjie help, maar selfs dan kan jy dalk nie iemand kry wat jou versekering neem nie, of dalk sal jou gesondheidsversekering nie eers geestesgesondheidsdienste dek nie. Dan gaan dit oor die vind van iemand wat 'pas' - daar is nie genoeg LGBTQ + individue in die geestesgesondheidsveld nie. Taalgrense en ongedokumenteerde status kan'n ander faktor wees. Daar is soveel dinge wat dit moeiliker maak om jouself te versorg."

Daarom is dit so belangrik, sê Yarbrough, dat mense toegang tot aangewese vriendelike geestelike gesondheidsdienste het. "Queer mense moet weet hul verskaffer sal help met die behandeling van enige simptome wat hulle mag hê, maar in'n omgewing ondersteunend van hul identiteit. Om LGBTQ + klinieke te hê, sal waarskynlik die nakoming en betrokkenheid by behandeling versterk. Pasiënte vertel my dat een van die hoofredes waarom hulle van Callen-Lorde wil kom, is dat hulle veilig voel en weet dat hulle rondom lede van die gemeenskap is. Hulle kan sorg soek sonder vrees vir oordeel. Queer mense het al soveel spanning op hulle. Ons moet doen wat ons kan om hul soekende sorg makliker te maak."

Vriende, familie en ander bondgenote kan ook'n baie belangrike bron van ondersteuning wees. Dr Arielle Salama,'n psigiater by die St Michael's Hospitaal en Sherbourne Health Center in Toronto, sê: "Vir spesifieke LBGTQ + -behoeftes kan daar ekstra bekommernisse wees oor sensitiwiteit vanuit die oogpunt van die versorgers en die persoon in nood, selfs al is hulle geslag / seksualiteit is nie'n aktiewe deel van die krisis nie. As die versorger nie veel van hierdie kwessies weet nie en hoe dit die persoon raak, is dit oop om te luister, te ondersoek en nie aannames te maak nie. Hulle kan die persoon in'n krisis begelei na LGBT-vriendelike geestesgesondheidsondersteunings. Om te weet dat dele van die stelsel minder vir LGBT-mense kan wees, help die persoon om'n geskikte pas vir hulle te vind, en om ondersteunend te wees as dit lei tot ontmoediging, is iets anders om daarvan bewus te wees."

As jy hulp soek om'n geestesgesondheidskwessie te hanteer, is'n goeie plek om te begin die Nasionale Alliansie op Geestesongesteldheid. NAMI is duidelik in hul verbintenis om te verseker dat LGBTQ + mense kwotsklusiewe berading en dienste ontvang en hul webwerf bevat inligting oor die vind van'n geestesgesondheidsverskaffer en wenke om met hulle te praat oor wat jy gaan. Hulle beveel ook aan organisasies soos die It Gets Better Project en The Trevor Project, wat anonieme telefoon-, klets- of sms-gebaseerde ondersteuning bied vir jong jeugdiges.Trans Lifeline is'n ander bron wat uitsluitlik deur transgender vrywilligers beman word wat beskikbaar is vir geestesgesondheidskrisis-portuurberading,'n belangrike hulpmiddel vir enigiemand wat met iemand se ervarings moet praat.

"Dit is lekker om daardie gemeenskaplikheid, daardie bekendheid te hê. Mense wil gesien word en wil gehoor word, "sê Vargas, wie se eie fotografiese projek oor verteenwoordiging en geestesgesondheid handel. "Om jouself in ander te sien, kan daarmee help. Jy voel minder alleen."

Wat doen jy om te sorg vir jou eie geestesgesondheid? Vertel ons daarvan op

Twitter. (Foto's via Freestocks + Levi Saunders / Unsplash)