10 Bunless BBQ Bowl Resepte om jou Somer Etes te verlig

Probeer om meestal lae-karbon resepte te eet, maar wil nie lekker somer gebeurtenisse soos grill- outs en barbecues? Geen probleem! As dit gaan om somervaartjie, is dit waarskynlik die mees problematiese kos wat jy sal ervaar wanneer jy Paleo probeer eet, die alomteenwoordige brood. Buns. Is. Oral. Maar gelukkig vir jou is een van die nuwerwetsste Paleo-vriendelike resepte op Pinterest die bunlose braaiplek. Terwyl dit nie noodwendig streng Paleo is nie, is hierdie 10 resepte perfek vir almal wat die brood wil oorlaai, maar steeds die somer eet.

1. BBQ Hoenderslaai: Met hierdie smaak is hierdie bunlose slaai nie heeltemal Paleo nie (dit roep vir tortillabestande), maar dit is gluten- en bunvry. In plaas daarvan kom dit baie vol bestanddele soos swartbone, mielies, hoender, braaisous en ranch. (via Damn Delicious)

2. BBQ Lentil Mashed Aartappelkom: Hier is iets min anders. Hierdie 100 persent-veganistiese resep spog met al die geure van braai, gekombineer met die warm, stewige tekstuur van die aartappels. (via Grateful Grazer)

3. Pittige BBQ Kikkererwten en Crispy Polenta Bowls Met Asperges En Ranch Hummus: Die ding oor kosbakke is dat jy * basies * iets in hulle kan gooi, en hulle sal nog steeds lekker smaak. Geval in punt: Hierdie uber-voedsame kosbak met gebraaide kekerertjies, tamaties, avokado, polenta, aspersies en hummus. (via Half Baked Harvest)

4. Koreaanse Barbecue Tofu Bak Met Stir-Fried Veggies En Quinoa: Nou besef ons Koreaanse barbecue is'n hele aparte dier van, byvoorbeeld, gebraaide ribbes. Maar dit maak dit nie minder lekker nie. Neem, byvoorbeeld, hierdie tradisionele bak vol TONS van outentieke en gesonde geur. (via Pinch of Yum)

5. Hawaiian BBQ Tofu Bowls: En jy het gedink dat die barbecue net een geur gehad het! Benewens die Koreaanse braaibak, het ons nou die Hawaiiaanse braaikas vir u bunvrye nominasie-opsies. (via Emilie Eats)

6. BBQ Hoender Coleslaw Bowls: Nou vir iets 'n bietjie meer tradisionele. Hierdie bunvrye bak het kolelslaw, barbecue gemarineerde hoender, piekels en avokado. (via bestemming Delish)

7. Gebakte Barbecue Hoender Quinoa Bowls: Hierdie bakkies gebruik Quinoa vir hulle graan, wat hulle selfs meer proteïenverpak as rysbakke maak. Pro tip: Soos die meeste resepte op hierdie lys, kan jy hierdie bakkie pak en saam met jou saamneem om dit te laat werk, en maak dit'n perfekte voornemende middagete opsie. (via'n Dash of Sanity)

8. Smokey BBQ Bowl: Dit is skaars die eerste veganiese opsie op ons lys, maar dit het beslis'n ander smaak. As jy die smaak van gerookte kosse hou, is hierdie een vir jou. (via my Darling Vegan)

9. BBQ Hoender en Geroosterde Zoete Aardappelbakke: As jy daaraan dink, eet barbecue en soet aartappel so komplementeer mekaar.En hierdie hartlike bak is die bewys in die pudding. (via die kreatiewe byt)

10. Somer Gebakte Barbecue Kom: Eet jou kleur met hierdie vars en plantgebaseerde bak. Dit is vol al die smaak van somer, van suikermielies tot somerpampoen. (via koffie en Quinoa)

Volg ons op Pinterest vir meer resepte idees en gesonde kos hacks!